Guía para personas, familias y comunidades
Fase 1: Antes — Prevención, preparación y planificación
Identificar de antemano un lugar seguro
Preparar las provisiones de emergencia
Diseñar el plan de comunicación familiar
Después de una explosión nuclear, el teléfono, los mensajes de texto, la televisión y el internet pueden fallar o no estar disponibles.
Además, una detonación de gran magnitud puede producir un pulso electromagnético que afecte los equipos electrónicos.
Planifique como si no hubiera señal de teléfono.
Acuerdos básicos:
Puntos de encuentro preestablecidos
Acuerde con su familia un punto de reunión principal (por ejemplo, el sótano del hogar) y uno alternativo, por si están dispersos durante la jornada laboral o escolar.
Contacto fuera de la zona
Designe a una persona que viva en otra región. Los enlaces de larga distancia suelen restablecerse antes que las redes locales saturadas de la ciudad.
Cada quien se queda donde está
Todos los miembros de la familia deben comprender que, ante el evento, la regla es entrar al edificio sólido más cercano y quedarse allí. No salga a buscar a otros familiares, al menos durante las primeras 24 horas: la familia se reúne después.
Formularios impresos
Mantenga copias físicas de los formularios de la sección 1.4 en sus provisiones de emergencia, por si el teléfono se descarga o no funciona.
Completar los formularios del plan familiar
Complete los siguientes formularios con bolígrafo indeleble y mantenga copias físicas en sus provisiones de emergencia.
| Nombre completo | Teléfono | Notas médicas críticas |
|---|---|---|
| [ Escriba aquí ] | [ Escriba aquí ] | [ Escriba aquí ] |
| [ Escriba aquí ] | [ Escriba aquí ] | [ Escriba aquí ] |
| [ Escriba aquí ] | [ Escriba aquí ] | [ Escriba aquí ] |
| Relación / rol | Nombre del contacto | Número de teléfono |
|---|---|---|
| Contacto principal externo | [ Escriba aquí ] | [ Escriba aquí ] |
| Contacto secundario externo | [ Escriba aquí ] | [ Escriba aquí ] |
| Tipo de lugar | Ubicación exacta y notas de acceso |
|---|---|
| Lugar seguro en el hogar (sótano o habitación central) | [ Escriba aquí la dirección o detalles ] |
| Punto de reunión municipal local | [ Escriba aquí la dirección o detalles ] |
| Zona de evacuación regional fuera de la ciudad | [ Escriba aquí la dirección o detalles ] |
Mascotas
Principio fundamental
1.6. Principio fundamental
La preparación se hace antes: identifique su lugar seguro, tenga listas sus provisiones para 24 a 48 horas y acuerde con su familia cómo reunirse, sabiendo que el teléfono puede no funcionar.
Recordatorio final
Antes de una explosión nuclear:
- Identifique un edificio de ladrillo o concreto, con sótano o zona central, cerca de donde vive, trabaja o estudia.
- Tenga provisiones para 24 a 48 horas como mínimo y una reserva adicional para varios días.
- Guarde una radio de baterías o de manivela.
- Acuerde puntos de encuentro y un contacto fuera de la zona.
- Prepare comida, agua y un rincón para sus mascotas.
Fase 2: Durante — Actuación, protección y respuesta inmediata
Protegerse del destello
Entrar, quedarse adentro y mantenerse informado
Siga estos tres pasos esenciales:
ENTRAR
Cuando pase la onda expansiva, diríjase inmediatamente al interior del edificio más cercano construido con ladrillo o concreto pesado y vaya a su lugar seguro. Aléjese por completo de ventanas, puertas y paredes exteriores. El sótano o la zona central profunda del edificio ofrecen la máxima protección contra la radiación exterior.
QUEDARSE ADENTRO
Cierre herméticamente todas las ventanas, compuertas y puertas externas. Apague de inmediato los sistemas de calefacción, aire acondicionado o ventilación que capten aire del exterior.
MANTENERSE INFORMADO
Sintonice con una radio de baterías o de manivela los canales de emergencia oficiales. Permanezca en su lugar seguro un mínimo de 24 horas, a menos que las autoridades indiquen de forma explícita rutas seguras de evacuación.
Reducir la contaminación
Quítese la ropa exterior: Si se sospecha contaminación, quítesela y guárdela sellada en una bolsa de plástico, lejos de las personas y de las mascotas. Retirar la ropa exterior elimina hasta el 90 % de la contaminación externa.
Dúchese: Hágalo con abundante agua, jabón neutro y champú. No use acondicionador de cabello (fija las partículas radiactivas en el cabello y aumenta drásticamente la exposición al material radiactivo). Enjuague suavemente las heridas y limpie la piel (no se debe frotar una herida bajo ninguna circunstancia).
La familia y las comunicaciones
Cada quien se queda donde está: No salga a buscar a otros familiares. Cada miembro de la familia permanece en el lugar seguro donde se encuentra y la reunión se hace después, cuando las autoridades lo indiquen.
No cuente con el teléfono: El teléfono, los mensajes de texto, la televisión y el internet pueden fallar o no estar disponibles. Use su radio y siga el plan de comunicación acordado antes de la emergencia.
Mascotas
Mantenga a los animales adentro: No exponga al animal al exterior bajo ninguna circunstancia. Use el rincón interior con periódicos, pañales absorbentes o cajas de arena para sus necesidades biológicas.
Descontaminación inmediata: Si su mascota estuvo en el exterior, báñela minuciosamente con agua y champú especial para animales. Use guantes de protección y mascarilla para evitar inhalar el polvo desprendido. No aplique acondicionadores.
Alimentación segura: Alimente a sus mascotas únicamente con comida enlatada o empaquetada herméticamente que haya almacenado en el interior. Proporcione agua de botellas selladas.
Lo que no se debe hacer
NO mire directamente el destello.
NO salga a buscar a otros familiares durante las primeras 24 horas.
NO abandone su lugar seguro hasta que las autoridades lo indiquen.
NO encienda calefacción, aire acondicionado ni ventilación que capten aire del exterior.
NO permanezca dentro de un vehículo.
NO consuma alimentos ni agua que hayan estado expuestos al exterior.
NO exponga a sus mascotas al exterior.
Principio fundamental
2.7. Principio fundamental
Al ver el destello, tírese al suelo y, cuando pase la onda expansiva, entre al edificio sólido más cercano y vaya a su lugar seguro; si recibe una alerta antes, entre de inmediato. Quédese adentro y manténgase informado.
Recordatorio final
Durante una explosión nuclear:
- No mire el destello: tírese al suelo boca abajo.
- Cuando pase la onda expansiva, entre al edificio de ladrillo o concreto más cercano y aléjese de ventanas y paredes exteriores.
- Quédese adentro: cierre ventanas y puertas, y apague la ventilación.
- Manténgase informado con una radio de baterías o de manivela.
- Quítese la ropa exterior, guárdela en una bolsa y dúchese.
- No salga a buscar a su familia: la reunión será después.
- Mantenga a su mascota adentro.
Fase 3: Después — Seguridad, atención y recuperación
Seguir las instrucciones oficiales de salida
Espere la indicación oficial: No abandone su lugar seguro hasta que la radio o las autoridades declaren explícitamente que los niveles de radiación externa han bajado a valores sin riesgo.
Siga las rutas indicadas: Use las rutas de evacuación que señalen las autoridades.
Ventilar de forma segura
Ventilación diferida: Abra las ventanas y encienda los sistemas de ventilación solo cuando las autoridades indiquen que la nube radiactiva principal se ha disipado. Así podrá renovar el aire viciado del interior.
Cuidar el agua y los alimentos
Agua: Las fuentes de agua abiertas y los cultivos locales pueden estar contaminados por la lluvia radiactiva. Siga consumiendo agua embotellada hasta que se certifique la seguridad de la red pública.
Alimentos: Coma y beba solo lo que está envasado o lo que estaba dentro de la vivienda.
Si debe salir al exterior
Protección personal: Si debe transitar temporalmente por el exterior, utilice calzado cubierto, ropa de manga larga y mascarilla.
Al regresar: Cuando entre en cualquier zona limpia, quítese toda la vestimenta exterior en la entrada y lávese a fondo.
Reconocer los síntomas y atender a la persona afectada
El síndrome de radiación aguda (SRA) aparece tras la exposición del cuerpo a altas dosis de radiación ionizante en un lapso breve.
Síntomas iniciales según gravedad
| Síntomas principales | Tiempo de aparición tras la exposición | Nivel de gravedad |
|---|---|---|
| Pérdida del apetito, náuseas leves, fatiga generalizada. | De 2 a 6 horas después. | Leve a moderada |
| Vómitos recurrentes, fatiga severa, cefalea intensa. | De 1 a 2 horas después. | Grave |
| Vómitos inmediatos y profusos, diarrea grave, fiebre, desorientación. | Minutos a menos de 1 hora después. | Crítica / potencialmente letal |
Primeros auxilios inmediatos
Descontaminación física: Retirar la vestimenta exterior reduce de inmediato hasta el 90 % de la contaminación externa. Enjuague suavemente las heridas y limpie la piel.
Hidratación constante: Ante vómitos o diarrea, administre prioritariamente agua embotellada purificada o soluciones salinas orales para reponer los líquidos perdidos.
Estabilización sintomática: Mantenga a la persona en reposo absoluto en la zona más protegida del lugar seguro. Conserve las muestras biológicas (vómito), si es seguro hacerlo, para un posterior análisis clínico.
Mascotas
Principio fundamental
3.7. Principio fundamental
No salga de su lugar seguro hasta que las autoridades indiquen que puede hacerlo, y consuma solo agua y alimentos envasados hasta que se certifique que el agua de la red pública es apta para el consumo.
Recordatorio final
Después de una explosión nuclear:
- Espere la indicación oficial antes de salir.
- Ventile la vivienda solo cuando las autoridades lo indiquen.
- Consuma solo agua y alimentos envasados.
- Si sale, cubra su cuerpo y deje el equipo exterior en la entrada.
- Reconozca los síntomas de radiación aguda y mantenga hidratada a la persona afectada.
- Mantenga a su mascota adentro, con comida y agua envasadas.
Descargables
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